酸奶面膜用什么酸奶？酸奶就是市场卖的一般酸奶都可以，酸奶大量的乳酸可以发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。酸奶和面粉调匀做成面膜，还可以加入一个鸡蛋，可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能晒后肌肤。
酸奶和木瓜可以制作木瓜酸奶面膜，木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。