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厘清几个喝醋观念

时间:2025-09-05        浏览次数:4

豆制品是一种含有丰富蛋白质和多种其他营养成分的食品,是中国人餐桌上的当家菜、营养菜,其卫生质量一直广受市民关注。近来,不少市民反映,市场上出售的豆制品无论口感还是色泽都比以往差了。对此,记者采访了市卫生监督所。

市卫生监督所负责人介绍说,为让市民吃上放心豆制品,我市从去年6月起展开了为期一年的豆制品生产流通领域全面整顿,并制定出台《张家港市豆制品生产经营管理规定》。目前,市食品安全委员会办公室已向社会公布了首批合法豆制品生产企业名单。

观念一:醋是酸的

许多人都误以为醋是酸性食品,只敢用来调味,不敢拿来当饮料饮用。健康的血液会呈弱碱性,保持碱性体质就能抵御疾病。经过科学实验证明,醋虽然喝起来是酸的,但经过体内燃烧之后,能在两小时内分解排除血液中之乳酸与焦葡萄酸,使血液恢复正常之弱碱性,确实是碱性食品。

日本研究显示,醋能防止体液酸性化,使之保持在弱碱性的状态,促进新陈代谢、防止肥胖、消除肌肉与关节的酸痛、改善食欲、治疗便秘、降低血压、消除心悸与气喘、改善糖尿病。

观念二:胃酸过多不能喝

有很多人以为胃不好或胃酸过多的人不能喝醋,这是因为有些醋含有大量的合成物或酒精,才会刺激胃。酿造醋不仅不会伤胃,还会帮助消化。因为醋所富含的醋酸与柠檬酸能渗透食物,萃取养分,促进消化,补足器官必需的营养素,增强活力,改善体质。

一般健康的人饮用醋,可以帮助消化,消除疲劳,增强免疫力,预防各种疾病的发生。对于高血压等久治不愈的慢性病患者而言,因为醋在人体内具有排钠的作用,所以能降低血压,特别是舒张压。其他像痛风、糖尿病、风湿酸痛、肝病、鼻窦炎、胃肠消化系统与皮肤方面的疾病,饮用酿造醋一段时间之后,病情可明显改善。

观念三:喝醋骨头会变软

过去流传着一种说法,称喝醋骨头会变软,这是一种错误的印象。醋进入身体后,会先与消化器官互动,帮助肝脏新陈代谢,并增进血液循环,让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力。所以,醋是使肌肉筋络变柔软、有弹性的好东西。

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